更年期障害の諸症状に効く漢方薬を集めました。

更年期障害は卵巣機能の低下により女性ホルモンのエストロゲンが激減することが発症の原因です。更年期になると病院の内服薬を飲んだり注射をしたりしますが、抵抗がある方も多いはず。
そんな方におすすめなのが漢方です。西洋医学と漢方薬の併用で治療する、漢方薬だけで治療する、人それぞれ体質や考え方により治療のパターンは異なりますが、漢方薬について知識があると更年期障害の治療や緩和に選択肢が広がるのは間違いありません。とはいえ漢方は生薬ですから、例えば冷え症でしたら生姜が配合されているように漢方とサプリの違いも知っておく必要があります。

=目次=

更年期障害に効く漢方系のサプリメント
更年期障害で漢方薬を飲むときの注意点
医師からの処方をおすすめする漢方薬一覧

更年期障害で漢方薬を飲むときの注意点

更年期障害の症状緩和の為に漢方薬を飲むときの注意点としては、必ず医師から処方を受けることです。
生兵法はケガのもとです。例えば、漢方薬は身体を温めるもの、冷ますものと真逆に作用するものがあります。
漢方の取扱いには深い知識が必要ですから、本格的な漢方治療をする場合には必ず専門医からの処方を受けてください。
漢方薬と言っても医師しか処方できないもの、市販のものとありますが、ご自分で判断できない場合は病院に行くか漢方の生薬を材料にしたサプリをおすすめします。

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更年期障害に効く漢方系のサプリメント

先ほども申しあげたように、素人の漢方治療はおすすめできませんので、本格的な漢方治療をするのであれば専門医にかかるのは必須です。
しかし、さまざまな事情により病院に掛かることが出来ない場合は、漢方の生薬で作られたサプリも選択肢のひとつです。
薬局で市販されている漢方薬は第二類医薬品に該当するものが多いですが、一方の漢方サプリは食品扱いである為安価で副作用の心配が極めて少ないと言えます。
良く用いられるのはやはり田七人参や高麗人参です。これらに豊富に含まれるサポニンには、女性ホルモンの分泌を促し、自律神経を調節する作用があります。
ホルモン補充療法が受けられない方、プラセンタ注射のリスクが怖い方、精神薬に抵抗がある方、定期的に通院する時間がない方は一度試してみてはいかがでしょうか?
白井田七

初回3,980円

定期1日当たり167円

漢方の生薬である田七人参を錠剤にしている
イライラ・落ち込み・のぼせ・血行不良の更年期症状に
田七人参は漢方の生薬であり、サポニンの含有量が大変多い為、更年期障害対策に良く用いられています。サポニンには女性ホルモンや副腎皮質ホルモンの分泌を促す作用があるので、ホルモンバランスの乱れや自律神経の失調による更年期症状の緩和に向いています。

高麗美人

定期2,721円

定期1日当たり98円

更年期にぴったりの高麗人参が主原料
漢方系サプリの中で最も価格が安い
高麗美人の魅力は何と言っても価格の安さ。サポニンの含有量は白井田七には劣りますが、白井田七と同様の作用があります。

【番外編】キッコーマン基本のサプリ

更年期対策の定番である大豆イソフラボンのサプリ
女性ホルモンと同様の作用をする大豆イソフラボンが豊富

こちらは漢方ではありませんが、更年期対策に適している大豆イソフラボンのサプリです。大豆イソフラボンは女性ホルモンと同様の働きをしますので、女性ホルモンの減少で起こる乱れを整えてくれます。

医師からの処方をおすすめする漢方薬一覧

重ねてになりますが漢方薬は医薬品ですから、飲むときは必ず医師の処方を受けてください。
病院に掛かることができない場合は漢方系のサプリをおすすめします。

↓更年期の症状ごとに効果のある漢方を紹介しています。↓

漢方は症状にあったものを使うことにより、更年期障害の改善が見込めます。

自分の症状を把握し医師に必ず相談しましょう


イライラや不安感に効く漢方

加味逍遙散

加味逍遙散は、「カミショウヨウサン」と読みます。サイコ・シャクヤク・ソウジュツ・トウキ・サンシシ・ボタンピ・ブクリョウ・甘草・ショウキョウ・ハッカの生薬を用います。加味逍遙散は女性特有の悩みを改善してくれる、女性向けの漢方薬。味逍遙散を飲むと血液の流れが良くなり、代謝がアップします。体が温まり、今流行りの「温活」効果も大いに期待できます。ですので、冷え性や肩こりにも向いている漢方です。体を温める漢方でありながらホルモンバランスを整える作用のおかげで、のぼせやほてりなど更年期障害の肉体的症状改善にも役立ちます。ホルモンバランスが整い、イライラ・ムカムカ・カッとなりやすい不安定な精神を落ち着かせられます。神経症や不眠、自律神経失調症などにもよく使われる漢方薬の一つです。
医療用漢方製剤は製品番号:024
第2類医薬品はツムラ漢方加味逍遙散エキス錠A「クラシエ」漢方加味逍遙散料エキス顆粒

温清飲

温清飲は「ウンセイイン」と読みます。温清飲も女性ホルモンの乱れによっておこる抑鬱、いらだちといった精神症状に向いています。ジオウ・シャクヤク・センキュウ・トウキ・オウゴン・オウバク・オウレン・サンシシの生薬を用います。
月経障害や皮膚炎、かゆみのある湿疹にも用いられます。
医療用漢方製剤は製品番号:057
第2類医薬品はツムラ漢方温清飲エキス顆粒温清飲エキス顆粒「クラシエ」

半夏厚朴湯

半夏厚朴湯は(ハンゲコウボクトウ)と読みます。ハンゲ・ブクリョウ・コウボク・ソヨウ・ショウキョウを生薬として用います。半夏厚朴湯はふさがった気分を開く薬(気剤)と呼ばれ、不安神経症や精神不安に用いられます。余談ですが、喉にまとまりつくような違和感、触れられていたり圧迫されているような違和感をパニック障害の既往のある私の家族が訴えた時に処方された漢方でもあります。私にはこの喉の感覚は分からないのですが・・・。
医療用漢方製剤は製品番号:016
第2類医薬品はツムラ漢方半夏厚朴湯エキス顆粒「クラシエ」漢方半夏厚朴湯エキス顆粒

黄連解毒湯

黄連解毒湯は「おうれんげどくとう」と読みます。オウレン・サンシシ・オウゴン・オウバクを生薬として用います。イライラや精神不安に効果のある漢方で、心の悲しみや不安感・怒りを取り除きます。イライラだけではなく、更年期障害によるのぼせやほてりも改善する漢方なので、それらの症状が併用して出ている場合にも向いています。また炎症を鎮める効果や不眠にも用いられます。
医療用漢方製剤は製品番号:015
第2類医薬品はツムラ漢方黄連解毒湯エキス顆粒A「クラシエ」漢方黄連解毒湯エキス顆粒

六君子湯

六君子湯は「りっくんしとう」と読みます。ニンジン・ソウジュツ・ブクリョウ・ハンゲ・チンピ・タイソウ・カンゾウ・ショウキョウを生薬として用います。漢方用語で虚証と呼ばれる方への胃腸薬として処方されます。食欲不振やはきけといった胃腸症状に対して飲まれているのですが、医師によっては不眠やイライラ、不安感といった精神症状に大して処方する場合があります。
医療用漢方製剤は製品番号:043
第2類医薬品はツムラ漢方六君子湯エキス顆粒「クラシエ」漢方六君子湯エキス顆粒

更年期障害は精神の乱れを起こすことが多いです。これはエストロゲンが減少、激減することでホルモンバランスが崩れてしまうせいです。毎日イライラ、何にでも腹が立つ、周りに八つ当たりしてしまう、カッと頭に血が昇るのを抑えられない…。このような症状は更年期障害が原因です。温和だった人でもホルモンバランスのせいでこのようになってしまうのは更年期障害ならよくあること。自分を責めず、我慢せず、一日でも早く治療を始めることが大切です。

めまい・立ちくらみがした時に効く漢方

抑肝散加陳皮半夏

抑肝散加陳皮半夏は「ヨクカンサンカチンピハンゲ」と読みます。トウキ・チョウトウコウ・センキュウ・ソウジュツ・ブクリョウ・サイコ・カンゾウ・チンピ・ハンゲを生薬として用います。中国にある漢方古典とも言われている有名な「保嬰撮要」と言う医学書にも掲載されているくらい良い漢方薬です。「抑肝散加陳皮半夏」の「肝」は漢方用語で精神を意味しており、精神的な疾患に効果のある漢方薬です。神経の高ぶりが静まり、筋肉のこわばりが緩和するため体の状態が緊張感からほぐれ、精神も肉体もリラックスできます。体調が良好に導かれることでめまいや立ちくらみなど貧血の症状もおさまってくるでしょう。

更年期障害ではめまいや立ちくらみの症状もよく見られます。突然のめまいや立ちくらみは、怪我や事故のもとにもなりかねませんし、それらの症状はもやもやした不快感を伴っています。そのせいでちょっとしたことも億劫になったり、イライラしたり、スカッと気分が晴れることもなく、毎日がつまらない…。精神的な落ち込み・悲しみへの悪循環が始まれば堂々巡りで、最悪鬱病になってしまう可能性もあります。

かくいう私も、抑肝散加陳皮半夏を飲んでいますが、私の場合は精神的な緊張状態の緩和や鬱症状の緩和の為に病院から処方されています。体調によっておいしく感じたりあまりうけつけない時があったりするのが漢方薬の不思議なところです。ちょっと柑橘系のような甘酸っぱい風味がするのが特徴です。
医療用漢方製剤は製品番号:083
第2類医薬品は抑肝散加陳皮半夏エキス顆粒クラシエ

ほてりやのぼせで汗が止まらない時に効く漢方

イスクラ瀉火補腎丸

瀉火補腎丸は「シャカホジンガン」と読みます。ジオウ・サンシュユ・サンヤク・タクシャ ・ブクリョウ・ボタンピ・オウバク・チモ を生薬として用います。イスクラ産業株式会社が販売しているこの漢方薬はまさに顔や手や足のほてり、のぼせを改善する効能があります。顔の紅潮も抑えられ、見た目の問題も解決。発汗やほてりが続く状態をホットフラッシュと言いますが、オーバーしてしまった体内熱をうまく放出してくれるのが瀉火補腎丸です。また、生薬の配合量が異なりますが、クラシエの知柏地黄丸(チバクジオウガン)も全く同じ生薬を用いており、ほてりやのぼせに用いられる漢方です。イスクラ瀉火補腎丸は第2類医薬品です。

更年期障害の肉体的症状の中でも多く言われるのが発汗、ほてり、のぼせの症状です。気温と関係なく汗が出たり、ほてったり、のぼせたり。しんどくけ動けないくらい、体感温度がきつく感じてしまうことも。全身だけの症状ではなく、手足だけが暑く感じることも多く、ベッドに入っても手足だけ外に出さなければ耐えられない人も珍しくありません。

そのせいで寝つきが悪くなり、睡眠導入剤が必要となるケース、悪化すれば不眠症と闘うこととなります。また頬が真っ赤になって見た目が気になると言う悩みもよく聞かれます。更年期障害の発汗、ほてり、のぼせは気温から感じる暑さと言うより、体の内側からの熱ですので体内の放熱がうまくいっていないと考えられます。

冷え症や肩こりになってしまった時に効く漢方

八味地黄丸

八味地黄丸は「ハチミジオウガン」と読みます。ジオウ・サンシュユ・サンヤク・タクシャ・ブクリョウ・ボタンピ・ケイヒ・ブシマツを生薬として用います。この漢方薬は昔から中国で「女性の宝」と重宝され、冷え症など女性に多い症状改善に役立っている成分です。泌尿生殖器機能改善にも効果があり、冷え性による頻尿や尿漏れ問題も解決します。
医療用漢方製剤は製品番号:007
第2類医薬品はツムラ漢方八味地黄丸料エキス顆粒A「クラシエ」漢方八味地黄丸料エキス錠

桂枝茯苓丸

桂枝茯苓丸は「ケイシフクリョウガン」と読みます。ケイヒ・シャクヤク・トウニン・ブクリョウ・ボタンピを生薬として用い、産婦人科で処方される代表的な漢方薬です。桂枝茯苓丸はホットフラッシュにも用いられるのですが、血行不良に伴う足の冷えや肩こりを改善する為の駆?血剤(クオケツザイ)であることが特徴的なため、こちらに分類しました。?血とは漢方に置いて、血流がうっ滞した状態の血液やそれに伴って生じる諸症状を指し、その名の通り?血を改善する為の漢方です。駆?血剤には、桃核承気湯(トウカクジョウキトウ)も有名です。
医療用漢方製剤は製品番号:025
第2類医薬品はツムラ漢方桂枝茯苓丸料エキス顆粒Aツムラ漢方桂枝茯苓丸料エキス錠A「クラシエ」漢方桂枝茯苓丸料エキス錠「クラシエ」漢方桂枝茯苓丸料エキス顆粒
冷え性の女性はあちこちに沢山います。なので、冷え性くらいで更年期障害の症状と言えるの?なんて思う人もいるかもしれません。それは大きな間違いです!温活が流行っているように、体温を健康的に上げることはとても体に良いこと。その逆で冷えてしまうのは全ての不健康の元とも言えます。
更年期障害で冷え性がきつくなると手足がいつまでも冷たく凍りついているようで、手足の動きすら制限が出てきます。布団に入っても眠りにくく、不眠の原因にもなりかねません。また、体の冷えにより頻尿になったり、腰痛や疲労蓄積も続くこととなります。
参考:このページで出てきた生薬の読み方一覧
桂皮(けいひ) 茯苓(ぶくりょう) 牡丹皮(ぼたんぴ) 桃仁(とうにん) 芍薬(しゃくやく) 地黄(じおう) 山茱萸(さんしゅゆ) 山薬(さんやく) 沢瀉(たくしゃ) 桂皮(けいひ) 附子(ぶし) 知母(ちも) 黄柏(おうばく) 釣藤鈎(ちょうとうこう) 柴胡(さいこ) 川?(せんきゅう) 当帰(とうき) 陳皮(ちんぴ) 半夏(はんげ) 蒼朮(そうじゅつ) 甘草(かんぞう) 厚朴(こうぼく) 蘇葉(そよう) 生姜(しょうきょう) 黄?(おうごん) 黄連(おうれん) 山梔子(さんしし) 白朮(びゃくじゅつ) 薄荷(はっか) 大棗(たいそう)

更年期障害の発症は閉経の5年前後で、年齢で言うと40代後半からが一番多いです。しかし個人差があり、早ければ30代半ばから始まることも。かと言って何歳になっても更年期障害にならない女性も多くいます。つまり更年期障害は、いつやってくるか分からないので、女性なら誰でも起こる可能性がある厄介な病気です。もっともいけないのは、対策を取らずに放置することです。病院に行くのがベストですが、難しい場合は漢方やサプリの力をかりても良いのではないでしょうか?

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